容亦：觉茶——照进我生命的光

这是容亦老师真实学员故事，你好呀，我是豆豆，欢迎你来看我的故事。

我是一名大三学生，也是容亦老师的茶课学员 ，同时还是她的女儿，看完我的故事，你会发现原来，做一个学生真不容易……还好，通过觉茶让我变得更安定。

01

初见觉茶，我的情绪得以宣泄

我，一个大三的学生，跟随容亦老师学茶3年。

这是做容亦老师的女儿第21个年头，但正儿八经上她的课学茶喝茶还得从2018年的夏天说起……

那时的我刚高考完，学习压力大到崩溃，人际关系也出了很大危机，几乎每天都躲在被窝里哭，最严重的时候甚至还想过轻生，可以说是浑身是刺、满身疮痍的一个状态。

跟在我妈身边很多年，但没上她的课前，我对喝茶其实没什么太大的感觉，直到高三毕业的那个暑假，我妈一挥手，让我来上她的茶道课，我便懵懵懂懂的去了。

课程期间，为了打通学员的身体，容亦老师会给我们喝各种茶，但我像个来“砸场子”的，每泡茶最多喝1杯，就喝不下了，一直觉得恶心想吐……

三天的课程下来，我去了无数趟厕所……

直到后来，我才知道，

那份“恶心”是积压了太久的情绪。

时至今日，我仍然记得课程中的最后一泡茶

——2500年的古树单株。

人这一生中能记得的震撼场景其实没有太多，

但这对我来说那绝对算一次很大的震动。

在那20分钟，我好像看到了那棵老茶树的一生，各个朝代的人在它身边匆匆路过，有人采摘它的叶片，有人在它的躯干下乘凉……人在它面前是这么的渺小，这应该是自然的力量吧，说来玄乎，但句句真言。

那时的我知道，

有些东西在我心里破土而出，

我开始变了……

02

30天觉茶打卡，我的身心发生了巨大的变化

每次课程后，都会有一个30天的静心打卡，我已经不记得自我上完课后，参加了多少次打卡了，但就是这一次次一天天小小的打卡，让我从身体到心理都发生了很大的改变。

身体上的变化体现在：

其一，我变得不怎么怕冷了。（我是个很瘦的人，学茶前又怕冷又怕热）

其二，我变得不是很爱喝冷饮了。

其三，我从一个生理期能疼到蹲在路边起不来的人，变成现在生理期不痛了，而且还能去健身。

其四，从前经常长溃疡，喉咙痛，学茶后基本上没长过溃疡，每次喉咙痛前就知道用什么茶解决了。

其五，免疫力大增，学茶后感冒发烧就基本没吃过药了，都是靠茶搞定。

心理上的变化可能说几天都说不完，就在此用我笨拙的笔描述万分之一吧……

师父领进门，修行靠个人。容亦老师上课时常说：“我们每天都知道给自己的身体洗澡，但好像从来没有人想着去给自己的心灵洗个澡。”我们的身体，是情绪储存的仓库，从婴儿时期到现在的各种情绪都藏在其中，如果说那3天的课程是去澡堂搓了个澡，那后面的一个又一个30天打卡就是我学着给自己的心灵洗澡……

03

觉茶常驻——我开始学会觉察

是觉茶，让我学会了在生活中

不断“觉察”，不断“看见”……

人呀，很奇妙，会因为一件很小的事情崩溃，也可以因为一件很微不足道的事喜悦很久……

但是只要觉察常伴，我们的心境就大有不同。

是觉茶，让我知道快乐与愉悦原来有所不同。

快乐是有所原因，我才快乐；

而愉悦是不需要任何理由，我便心生愉悦。

当我用茶清理自己的负面情绪后，

愉悦便油然而生，那是一种非常奇妙的感觉：

——就是你走在路上，

看落日余晖也美得不行，

看匆匆行人也乐个不停，

觉得来这人间一趟也太美妙太值得了……

这是我学茶前18年的人生从未体会过的感受。

是觉茶，让我第一次看见“我自己”

人们总把“爱自己”挂在口边，但试问真的有几个人知道什么是真的爱自己吗？

别说爱了，之前我甚至从未意识到我还有个“自己”。这话听着有些奇怪，但机缘巧合，一次重大挫折后，我坐在茶台前觉茶静心，我试着去感受自己……

那一瞬间我突然感觉那个“自己”好委屈，

因为我从未“看见”过她，更不懂得如何爱她

那一刻我对自己感到万分抱歉

“是我来晚了……”

但从那以后，

我渐渐学会了听自己身体的声音，

渐渐学会了去爱自己。

生命影响生命……

一个人只有真的开始爱自己，

那她自然而然流淌出来的爱意

才有可能感染身边的人……

这是我从我的妈妈也是我的老师身上看到的。

感恩觉茶，改变了我的生命……

感恩容亦老师，

做您的女儿真是世界上最幸福的事情了！！

豆豆

庚子年 冬